jak sie

white flood idealnie sie nadaje na cykl bezkreatynowy dla Ciebie jeszcze za mocny na pewno jak na początek

nie mam dostepu do bramki ,a te pierwsze cwiczenie co mówisz to kojarzy mi sie z cwiczeniem na barki ale widocznie nie zrozumiałem co napisales ;p . Podeslij jakis obrazek przykładowy jak to powinno wygladac,albo filmik ;)

A co myślicie o mecie spróbować czy nie ? Masz 17 lat a Twój układ hormonalny jest jeszcze nie do końca rozwinięty. jak chcesz zrobić sobie krzywdę na całe życie to śmiało wal! Poza tym nie rośnie się od zastrzyków! Podstawą jest dieta, więc od niej musisz zacząć.

to nie jest żaden chemiczny produkt, tak samo je przyswoisz jak i z pożywienia, każdą odżywkę robi się z mleka stosując różne procesy w zależności czy to ma byc wpc czy wpi

Jestem fanem soków stad zagwozdka jak wbijac je w makro. Dzieki za sugestie sogacze polecialy. Osobiscie bede szukal po prostu sokow lub masa owoca -10% i bedzie git. Skoncentruje sie jednak na warzywach hehe .,

[...] jest bardzo indywidualne - dla mnie na spalanie syf lepiej efka Jednak mozna jechac na samym clenie - oszczedzajac mieso - dlaczego ?? Bo clen tez dziala antykatabolicznie - i wtedy wilk syty i owca cala -bo: Za 50 tabs clenu zaplacisz gora 35pln, niemusisz sie kluc, a po tej ilosci jak niemasz ind predyspozycji zadnych side'ow nie przylapiesz

oczywiscie chodzi mi o jak najwieksze zachowanie miesa po robieniu masy.Najpierw zamierzam zleciec z tluszczu za pomoca efki(moze byc tussipec czy efka czysta lepsza?Czy efka zapobiegnie spadkom czy cos jeszcze nalezy dokupic?)Dopiero po miesiacu lub 2 zamierzam wejsc na clen zeby przyspieszyc spalanie.Winko do podkreslenia i do dodania sily po [...]

[...] Twoj profil jest aktualny to mysle ze masz jeszcze czas na rzezbienie sie clenbuterolem.Uwazam ze masz jeszcze za malo masy miesniowej i teraz masz 3 wyjscia: 1.Zejscie do jak najnizszego poziomu tluszczu (dieta+dieta+dieta+aeroby), a pozniej budowanie czystej masy miesniowej 2.Budowanie dalej masy (miesnie,woda,tluszcz)-najgorsze rozwiazanie [...]

hehehe tauryna tak sobie podziala speed 8 sie sprawdzi w zupelnosci wystarczy no mozesz dodac do tego jakies napoje enrgetyzujace jak red bull np i po klopocie

A np jak z jednego miejsca schodzi gorzej a z innego już zeszedł nadmiar to dalej robić aeroby i po prostu organizm przerzuci się na spalanie tłuszczu z tego miejsca w którym go zostało?

to ważyles 53kg jak zaczynales cwiczyc? glutamina i amonokwasy zbedne gainer - jesli są braki kaloryczne w diecie kreatynę - ze względu na staż - tak, ale w kontescie wieku - wstrzymalbym się

:) Tak, domyślam się, że jest to suplementacja stała. Natomiast, czy mogę do Bio silici i Perfect skin dorzucić Beta-Solar? I jak wtedy, o ile można, wygląda dawkowanie.

słaby, nie zabieraj sie za tatuaż jak nie masz kasy na coś porządnego, bo zamiast zachwycać rozśmiesza przynajmniej mnie :)

Witam Jeżeli chcesz pomocy w wyborze tatuażu, podaj jakieś upodobania,kolorystyka itd.. Będzie łatwiej coś dobrać Co do tego co dałeś kreska dość niewyraźna, sama tematyka jak dla mnie dość nieciekawa, jednak to twój gust i ma się podobać tobie ;) Pozdrawiam

Hmm ja chodzilem najpierw na silownie potem na kicka i wg mnie to byla za***ista sprawa-po treningu jest sie wprawdzie w 100% wyprutym(zwlaszcza sparingi daja w dupe), ale o to w tym chodzi:P. A jak wytrzymasz tak 2-3 tygodnie to potem bedzie juz lux (chociaz radzilbym ci chodzic 3 razy na kicka-2 to troche malo).

Tak zgadza sie jak 2 łyżki stołowe ¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ¤¤ ¤¤ Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl ¤¤

zjedz cos... bo starasz sie byc bardziej do przodu niz gabaryty pozwalaja :) ... hehehe kolega pisal cos o chorobe.. czy o tym czy moze zaszkodzic.. wiec jak odpowiesz.. ze nie bo sprawdzales.. czy nie bo tak pisze :) ??? to bez znaczenia juz nie bede pisal nic w odneisieniu do Ciebie..(wytknij mi braki polskich znakow.. bedziesz mial [...]

pobudzenie nie zalatwi sprawy...skoro sie tak jak mowisz slaniasz to moze to byc przyczyna spadku cukru a kofeina Ci go nie dostarczy...a druga sprawa jesli masz wyczerpujace treningi to kofeina w takie upalne dni bardzo Cie odwodni wiec wez pod uwage preparaty ktore uzupelnia elektrolity w trakcie i po...+wit C

BCAA działa przede wszystkim antykatabolicznie, jeśli podczas masowania wykonujesz treningi, aerobowe, hiit w celu lepszej jakości zdobywanej masy są jak najbardziej wskazane. Natomiast jesli ograniczasz sie do treningu silowego to BCAA bym zostawił na redukcje bo tam to jest suplement priorytetowy.

rano laduj sie weglami wiecej bialko to uzupelnienie diety bez nie to hvj jak chcesz urosnac na prochu ?